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Hey ! Bienvenue dans mon blog jeunes créatures! Ici vous trouverez conseils, astuces, soutient, et blabla autour de notre projet commun, atteindre la perfection ...

Bilan journée 11/05/17

Salut les pro Ana! 

Voilà mon bilan aujourd'hui : 

MATIN :

. Un tranche de pain de seigle =170 kcal

. Un yaourt = 47 kcal

. Une banane et une prune

. un thé

. boisson detox

 

MIDI : 

. Du choux chinois 

. Sauce = à peu près 40 kcal

. Une pomme

 

SNACK :

. Banane

. Pain de seigle = 170 kcal

. Thé minceur

- crise...

SOIR :

. Un peu de semoule avec des légumes = kcal aucune idée on va dire 150... 

 

Total kcal : 637 à peu près...

Total eau : 2,5 l + les thé 

Total sport : programme du jeudi complet

Psycho : je devais retourner voir mon psy aujourd'hui mais il ne m'a pas reçu. Un enculé. Super quand on est mal d'arriver à faire la démarche de vouloir en parler et d'être rejeté... Comme une sensation familière... Bref journée de merde.

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